胆碱的作用

 胆碱产品对于人体有着积极的作用，今天小编就要来和大家简单的介绍一下这一个产品，让大家对其有一个简单的了解，有兴趣的朋友快一起来看一看吧。

 胆碱可以用于促进脑发育和提高记忆能力；它能够保证信息传递；可以调控细胞凋亡；能够用于构成生物膜的重要组成部分；可以促进脂肪的代谢；可以促进体内转甲基代谢；能够降低血清胆固醇。不过要注意的是，在摄取胆碱的同时要和其他的B族维生素一起摄入。并且那些容易烦躁和兴奋的人可以增加胆碱的摄入量，喜欢饮酒的人群也可以摄取更多含有胆碱的食物。

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